Sé creativo con tu vida, es tu oportunidad para hacer de ella algo único.
Mirar tu vida es la clave para el cambio, el crecimiento y la comprensión
Mi propósito es acompañar a las personas a alcanzar mayor satisfacción y plenitud a través del Asesoramiento Biográfico, también a comprender eventos y aspectos de su vida.
Las experiencias que tenemos en la vida son propias de cada uno y a su vez universales. Sin embargo, la forma en que las elaboramos, nuestra respuesta a ellas, cómo las vivimos, y cómo les encontramos un significado, es única para cada uno de nosotros.
El asesoramiento biográfico acompaña en la labor de explorar y profundizar en la comprensión de la vida propia y de la vida en general.
Un tiempo para ir en busca del bienestar anímico, que invita a mirar hacia el interior de uno mismo.
Qué es el Asesoramiento Biográfico
Es un método de trabajo que nace en países de Centroeuropa para acompañar a las personas en su camino de Autoconocimiento y Desarrollo Personal .
Se basa en la comprensión de que la vida humana se desarrolla siguiendo unas etapas biográficas claramente marcadas. Con la ayuda de un terapeuta o consejero, se puede explorar la historia de vida de una persona a través de esas etapas, mediante la identificación de eventos clave . Este proceso ayuda a darnos cuenta, de los desafíos que enfrentamos una y otra vez, y a ser conscientes del efecto que el pasado tiene en nuestro presente y futuro.
En estos tiempos es sanador hacer una pausa para mirar de nuevo hacia dentro de uno mismo, así como el camino que hemos trazado en nuestro paso por la vida.
Es en tu biografía donde se esconde la esencia de tu vida, el truco consiste en saber mirarla.
Cada etapa vital tiene sus desafíos y características.
Cada etapa de tu vida, tiene unas características propias, con sus desafíos, preguntas y prioridades. El asesoramiento biográfico, o de vida, está basado en un conocimiento profundo de las etapas vitales y de la biografía arquetípica o universal.
Quienes somos a los 42, poco tiene que ver con el que fui a los 21 años. Nuestro desarrollo no se detiene al llegar a la edad adulta. A medida que crecemos y maduramos nuestra consciencia, sabiduría, comprensión y sentido de la vida también crecen. El trabajo biográfico te ayuda a descubrirlo.
Con el Trabajo de Asesoramiento Biográfico, el foco se puede poner en la biografía en su totalidad, o en alguno de sus aspectos o momentos vividos. Ofrezco un acompañamiento a corto plazo o puntual, o a largo plazo, según las necesidades y los objetivos a trabajar.
Distintos caminos con los que puedo acompañarte.
Trabajo Biográfico
En un espacio de confidencialidad, y con un método estructurado , MIRAREMOS DE NUEVO TU VIDA, PARA COMPRENDER CÓMO HAS ATRAVESADO SUS DISTINTAS ETAPAS, EN UN PROCESO DE DESCUBRIMIENTO PERSONAL, LLENO DE APRENDIZAJES.
Con el Trabajo Biográfico, observaremos tu vida, en fases de 7 años, desde el nacimiento hasta el momento actual. En el Trabajo Biográfico se invita a las personas a a conectar con sus historias y experiencias vitales, a través del diálogo y preguntas biógráficas que ayudan a recordar.
Este proceso te ofrecerá nuevas perspectivas de futuro, nuevas comprensiones sobre lo vivido.
Hacer un Trabajo Biográfico permite a la persona conocer su Propósito Vital.
EL TRABAJO BIOGRÁFICO EN LA MITAD DE LA VIDA.
En la mitad de la vida son ya muchas las experiencias vividas. Frecuentemente se presentan crisis de distinta ´índole, y preguntas que tienen que ver con nuestro propósito vital y el sentido de nuestra vida. Te acompaño para que obtengas respuesta a estas y otras preguntas que viven en tí.
EL TRABAJO BIOGRÁFICO Y LA JUBILACIÓN.
Acercarse o atravesar la Jubilación, es otro buen momento para hacer un balance de lo vivido. Al ser una etapa llena de cambios, con nuevos horizontes, una mirada cálida y comprensiva a tu biografía, te permitirá la concreción y la definición de la etapa que ahora toca atravesar.
Comenzaremos con una entrevista inicial de 30 minutos sin coste, para saber si éste es tu camino y yo puedo acompañarte, y si decides continuar serán necesarias de 6 a 9 sesiones de 90 minutos cada una, con una frecuencia quincenal o mensual.
Los estudios científicos concluyen que conocer nuestra historia familiar, nuestra biografía, nos permite ser emocionalmente más sanos, más sólidos. Y permite construir un futuro más responsable y consciente.
Conversación biográfica
¿Necesitas una buena conversación?
Con la Conversación Biográfica, abordamos sólo algún momento puntual o algún aspecto de tu biografía que quieras trabajar. Con ello, atendemos a la necesidad de encontrar un interlocutor válido, que nos acompañe para dar respuesta a preguntas de distinta índole que viven en nosotros.
Las conversaciones inspiradoras en determinados momentos de tu vida son tan necesarias como una buena alimentación, ejercicio, el contacto con la naturaleza o la belleza del arte.
Una conversación biográfica es muy útil para comprender determinados momentos y situaciones vitales por las que pasamos. Biográficamente hay unos años en los que suceden eventos especiales, los 28, los 35, los 42 años, entre otros. Es más fácil situarse vitalmente en ellos y atravesarlos si tenemos una buena comprensión de su razón de ser.
Tanto el Trabajo como la Conversación Biográfica tienen un gran potencial para ayudarnos a proyectar nuestra vida en el futuro. El filósofo danés Soren Kierkegaard decía, "la vida solamente se puede vivir hacia delante, pero sólo se puede comprender hacia atrás" .
Si quieres empezar puedes contactar conmigo para una consulta sin compromiso.
El Trabajo Biográfico y la Conversación Biográfica, son para cualquier persona que busca Bienestar y Satisfacción Personal, y un mejor desempeño en cualquiera de las áreas de su vida.
Testimonios
En mi caso era necesario hacer un alto en el camino y mirar atra´s. Pude extraer aprendizajes de la vida, de lo vivido, conocerme con más intensidad y decidir cómo continuar adelante con m´ás seguridad y confianza en la vida. El Trabajo Biográfico con Lola, me ha ayudado a reconocer el sentido que tenía atravesar la crisis de la mediana edad, puedo decir, que he salido fortalecida y renovada.
Beatriz 42 años
Para trabajar con niños es necesario volver a mirar cómo fueron nuestros primeros años, y es el trabajo que como maestra pude hacer con Lola. Agradezco su acompañamiento y los aprendizajes que obtuve. Es necesario mirar de nuevo infancia y juventud para comprender más empáticamente a nuestros alumnos.
Alba 48 años
Una buena conversación biográfica me permitió darme cuenta de aquello que en mí realmente anhelaba cobrar forma y pude, tras ella, dar ese paso hacia el futuro. El asesoramiento biográfico es una disciplina eficaz para iluminar momentos críticos, y afrontarlos con ´más claridad
Sergi 35 años
Necesitaba un acompañamiento comprensivo, cálido, para enfrentar los retos que la vida me ha puesto en la cincuentena, y lo he podido encontrar en Lola y comprender qué desafíos esconde esta etapa. Necesitamos cuidar el alma, por ello aconsejo el Asesoramiento Biográfico, por ser un acompañamiento que acoge a la persona de una manera única.
Montse 50 años
Ofrezco acompañamiento presencial, en tiempos de tanta digitalización resulta sanador un acompañamiento presencial. Por otro lado, al usar los medios digitales, la vida de uno queda expuesta y se pierde la privacidad sobre ella.